01. 経験豊富なトレーナーが丁寧に指導
大手ジムで経験を積み、パーソナルトレーナーの国際資格やダイエットインストラクターの資格を持ったトレーナーが、それぞれのお客様のニーズに合った指導をさせていただきます。
さらに1人ひとりの目的に合わせた食事メニューもご提案させていただきます。
マンツーマントレーニングで運動が苦手な方や初心者の方も効果的かつ安心して始められます。
02. 公式LINEによるお食事サポート＆目標管理シート
全コース公式LINEでのお食事サポート付き。
お客様の基礎代謝や日常生活を考慮したうえで、最適な食事バランスをご提案させていただきます。ご不明な点やお悩みなども、その都度LINEでお気軽にご相談ください。
また、理想の身体になるための栄養素をどれくらい摂るといいかが一目でわかる「目標管理シート」を作成しお渡しさせていただきます。
03. カラダ診断
毎回トレーニング前に体組成計で体を細かく分析します。
部位ごとの体脂肪率、筋肉量や基礎代謝、BMIなど現在の状態を把握したうえでトレーナーよりアドバイスを行います。
毎回データが見えるのでモチベーションアップにもつながります。
04. 駅近で安心・通いやすい
場所は大橋駅西口出てスグ。
徒歩1分もかかりません。
定期的に通うジムだからこそ通いやすさが大事です。
更衣室完備でお仕事終わりでも通っていただきやすく、駅近で夜でも安心・便利です。
