【自宅で3分】上半身トレーニング 6種目!ペットボトルで鍛える【初心者向け】

こんにちは。
福岡市南区大橋のパーソナルジムクロスビーCROSS-BEです。

今回は自宅でできるトレーニングのご紹介です。

ペットボトルなどをもって是非試してください☆

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