【下腹部に効く】ぽっこりお腹をへこませる腹筋トレーニング（3分）
豊村 拓真こんにちは。
福岡市南区大橋のパーソナルジムクロスビーCROSS-BEです。
今回は下腹部をへこますトレーニングのご紹介です。
慣れてきた方は2,3セット頑張ってみて下さい☆
西鉄大橋駅より徒歩10秒のパーソナルジムクロスビーCROSS-BE
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代表：CROSS-BE 大橋パーソナルジム
ダイエット初心者、結果が出なかった方、運動が苦手な方を中心に、ダイエットの他、ボディメイクやコンプレックスを抱える方に寄り添い、改善へと導くトレーナーとして活動中。
大手パーソナルジムでの経験を経て、福岡市南区大橋駅前にパーソナルトレーニングジム「CROSS-BE」を立ち上げる。
「カラダが変わることで人生が変わる」をモットーに、１人でも多くの方の人生が変わるお手伝いが出来たら嬉しいです。
保有資格
・NESTA-PFT（全米国際資格）
・ダイエットインストラクター
BEST BODY JAPAN2023九州大会ファイナリスト
