西鉄大橋駅周辺で通いやすいパーソナルジムクロスビー【入会までの具体的な流れは！？】

こんにちは！
福岡市南区大橋駅から徒歩10秒のパーソナルジムクロスビー（CROSS-BE）です。

本日は、ダイエットやボディメイクに挑戦したいけどパーソナルトレーニングジムってどういうところなの？

また、入会までの流れは？

という疑問にお答えします。

パーソナルトレーニングとは！？

パーソナルトレーニングとは、トレーナーとマンツーマンで指導を受けながらトレーニングをすることです。

一人でジムで行なうトレーニングと違い、ダイエットやボディメイクの基礎知識、トレーニングフォーム、重量設定、食事のことなど、一人ではわかりにくい事を理解しながら進められることが最大のメリットです。

また「大型のフィットネスジムや24時間ジムに行っても、何をしていいかわからず続かなかった」ということは多くの人が経験したことがあると思います。

続かない原因は、せっかくジムに通っても適切なトレーニングができずに効果を実感出来ないことでモチベーションが次第に下がっていくことが主な原因だと思います。

残念なことに、ただ闇雲にトレーニングしているだけではほとんどの人は効果を実感することが出来ません。

ダイエット、ボディメイクに重要なのは「適切な食事と適切なトレーニング」であり、パーソナルジムクロスビーではこの両方からアプローチしていきます。

食事に対する考え方、カロリー計算、PFCバランス、トレーニングフォーム、重量設定など、効果を出すための最短距離をマンツーマンでしっかりと学ぶことが何よりも近道なのです。

体験トレーニングの流れ

①受付

ご予約日時の5分程前にお越しください。
動きやすいウェア・室内シューズ・タオルをお持ちください。
お水はウォーターサーバーをご準備しておりますので、ご自由にお飲みください。
　

②カウンセリング

カウンセリングシートの簡単な質問にご記入いただき、ご記入いただいた内容をもとにカウンセリングさせていただきます。
なりたい理想像、食事、お悩みのことなど何でもご相談ください！

③体組成計による測定

体組成計で、体重・体脂肪率・基礎代謝・筋肉量など体の状態をチェックします。

④体験トレーニング

測定結果をもとに、トレーニングを行います。

⑤ご入会

カウンセリング、体験トレーニング後、当日にご入会いただく場合は、体験料0円でのご案内となります。

西鉄大橋駅より徒歩10秒のパーソナルジムクロスビーCROSS-BE
お試しトレーニング体験予約も承っております。
まずはお気軽にご相談ください。

福岡市南区大橋1-8-21　大橋西口ビル5F
大橋駅西口より徒歩10秒♪
営業時間　10：00～21：00（月曜定休日）

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