背中痩せ

こちらはダイエットやボディメイク、特に背中痩せに関する記事一覧です。

トレーニング
懸垂ができるようになったら・・・新着!!

こんにちは。福岡市南区大橋駅前のパーソナルジムクロスビーCROSS-BEです。 本日は懸垂ができるようになったら気を付けたいポイントをご紹介します。 折角懸垂を行っても、肩が上がって背中が丸まった状態だと広背筋等への刺激 […]

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トレーニング
【筋トレ初心者必見】誰でも懸垂が出来る3ステップ

懸垂が出来るようになる3つの練習をご紹介します! まずは3カ月この練習を頑張ってみて下さい🔥 あなたもきっと2024年中に懸垂が出来るようになります✨ 福岡大橋駅から徒歩1分のパーソナルジムCROSS-BE パーソナルジ […]

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