アボカド

ダイエット情報
「食べる美容液」アボカド

アボカドは森のバターとも呼ばれる果物で、17%は脂質からできているので、カロリーは自然と高くなってしまいます。 ダイエット中は控えたほうがいいのでしょうか? 実は、アボカドには美容や健康に効果的な栄養素が多く含まれていま […]

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