ダイエット
【1日3分】下腹部の脂肪燃焼🔥お腹瘦せで大変身
今回は毎日3分でお腹痩せするエクササイズをご紹介。 代謝が落ちてくる30代からは20代と同じ食生活、行動パターンではどんどん脂肪が蓄積されていきます。 1日3分でいいので自分の健康投資に使ってみて下さい♪ 福岡大橋駅から […]
【筋トレ初心者必見】誰でも懸垂が出来る3ステップ
懸垂が出来るようになる3つの練習をご紹介します！ まずは3カ月この練習を頑張ってみて下さい🔥 あなたもきっと2024年中に懸垂が出来るようになります✨ 福岡大橋駅から徒歩1分のパーソナルジムCROSS-BE パーソナルジ […]
1分未満で即効く腹筋～タイパ最強～
本日はタイムパフォーマンスの良い腹筋をご紹介。 1分でできるのでまずは1分だけ頑張ってみて下さい♪ 福岡市南区大橋のパーソナルトレーニングジム・CROSS-BE（クロスビー）ではマンツーマンでのトレーニング指導で正しいト […]
【お腹痩せ】クリスマスまでに10ｋｇ痩せたい方へ！2024年最新
福岡市南区大橋駅前のパーソナルジムクロスビーCROSS-BEです。 今回はトレーナーの私自身がマイナス10ｋｇのダイエットに成功したときにやったことをご紹介いたします。 ①毎日体重計にのって体重、体脂肪率、筋肉量、基礎代 […]
福岡大橋のブライダルダイエット（ウエディングパーソナル）ならパーソナルジムクロスビー！
こんにちは！福岡大橋駅から徒歩1分のパーソナルトレーニングジムCROSS-BEクロスビーです。 先日、ブライダルダイエットとしてクロスビーに通って頂いたお客様の結婚式の写真を拝見させていただきました。 花嫁様、背中も引き […]
食欲の秋！ぽっこりお腹をへこませる簡単エクササイズ【大橋パーソナルジムクロスビー】
【食欲の秋】美味しい物が沢山ですよね😋🍜🍣🍔🍐🍇 食べたら動く‼️ これさえ守れば脂肪がつき過ぎることはありません。 自宅でもできる簡単エクササイズなので1日30秒だけやってみてください✨ 西鉄大橋駅より徒歩10秒のパー […]
パーソナルトレーニングジムクロスビー大橋駅前/秋のキャンペーンのお知らせ
【9月秋の入会キャンペーンお知らせ🍁】 大橋駅から徒歩1分のパーソナルジムクロスビーでは現在秋の入会キャンペーンをおこなっております🥳✨ 9月中に新規でご入会いただいたお客様は通常11,000円の入会金が0円でご入会いた […]
【大橋駅10秒】レンタルジム始めました。
この度パーソナルジムCROSS-BEのジムレンタルを開始しました。 パーソナルトレーニングや少人数での貸切ジムとして是非ご活用ください。ご予約はこちらよりお願い致します。 【大橋駅徒歩10秒】大きな鏡のある広々空間と豊富 […]
大橋駅前パーソナルジムCROSS-BE（クロスビー）の嬉しい5つの無料サービス
こんにちは。福岡大橋駅から徒歩1分のダイエット専門パーソナルジムクロスビーです。本日は無料でご利用できるCROSS-BEの嬉しい5つのサービスをご紹介します。 1．公式LINEによるお食事サポート・お悩み相談2．目標管理 […]
【スポーツの秋2024】筋トレによって得られるメリット4選/福岡大橋駅から徒歩1分パーソナルジムクロスビー
こんにちは！福岡大橋駅から徒歩1分のダイエット専門パーソナルジムCROSS-BEです。 9月になり朝晩は少し涼しくなってきましたね。秋と言えば「スポーツの秋」 本日は意外と知らない運動をすることで得られるメリットを4つご […]
