パーソナルジム
【4分間】マウンテンクライマー8種でお腹の脂肪を燃やすトレーニング🔥
こんにちは。福岡市南区大橋のパーソナルジムクロスビーCROSS-BEです。 今回はお腹の脂肪燃焼トレーニングのご紹介です。 慣れてきた方は2,3セット頑張ってみて下さい☆ 西鉄大橋駅より徒歩10秒のパーソナルジムクロスビ […]
福岡大橋駅前のジム「CROSS-BEクリスマスキャンペーン」お知らせ
こんにちは。福岡西鉄大橋駅から徒歩10秒のパーソナルトレーニングジムCROSS-BEクロスビーです。 クロスビーでは、クリスマスキャンペーンとして、「2024年11.30（土）～12.25（水）」までの期間に、無料体験⇒ […]
【初心者】筋トレ始めたら買っておくと便利なトレーニングギア🔰
こんにちは。福岡市南区大橋のパーソナルジムクロスビーCROSS-BEです。 今回は、筋トレ初心者の方や自宅トレーニングされている方にもおすすめのトレーニングのギアのご紹介です。 西鉄大橋駅より徒歩10秒のパーソナルジムク […]
1回あたり￥3,400～の低価格！女性も通いやすい福岡大橋駅前のパーソナルトレーニングジムCROSS-BE（クロスビー）
パーソナルジムCROSS-BE CROSS-BE（クロスビー）は、あなたの理想を叶え、悩みを解決するパーソナルトレーニングジムです。地域最安水準で、有資格のトレーナーがあなたを徹底サポート。 痩せたい方はもちろん、筋肉を […]
【自宅で3分】上半身トレーニング 6種目！ペットボトルで鍛える【初心者向け】
こんにちは。福岡市南区大橋のパーソナルジムクロスビーCROSS-BEです。 今回は自宅でできるトレーニングのご紹介です。 ペットボトルなどをもって是非試してください☆ 西鉄大橋駅より徒歩10秒のパーソナルジムクロスビーC […]
懸垂ができるようになったら・・・
こんにちは。福岡市南区大橋駅前のパーソナルジムクロスビーCROSS-BEです。 本日は懸垂ができるようになったら気を付けたいポイントをご紹介します。 折角懸垂を行っても、肩が上がって背中が丸まった状態だと広背筋等への刺激 […]
【毎日3分】お腹瘦せする限界突破のプランク5種目/福岡大橋のパーソナルジムクロスビー
西鉄大橋駅より徒歩10秒のパーソナルジムクロスビーCROSS-BE無料カウンセリング、体験予約も承っております。まずはお気軽にご相談ください。 福岡市南区大橋1-8-21 大橋西口ビル5F大橋駅西口より徒歩10秒♪営業時 […]
【筋トレ初心者必見】誰でも懸垂が出来る3ステップ
懸垂が出来るようになる3つの練習をご紹介します！ まずは3カ月この練習を頑張ってみて下さい🔥 あなたもきっと2024年中に懸垂が出来るようになります✨ 福岡大橋駅から徒歩1分のパーソナルジムCROSS-BE パーソナルジ […]
1分未満で即効く腹筋～タイパ最強～
本日はタイムパフォーマンスの良い腹筋をご紹介。 1分でできるのでまずは1分だけ頑張ってみて下さい♪ 福岡市南区大橋のパーソナルトレーニングジム・CROSS-BE（クロスビー）ではマンツーマンでのトレーニング指導で正しいト […]
【お腹痩せ】クリスマスまでに10ｋｇ痩せたい方へ！2024年最新
福岡市南区大橋駅前のパーソナルジムクロスビーCROSS-BEです。 今回はトレーナーの私自身がマイナス10ｋｇのダイエットに成功したときにやったことをご紹介いたします。 ①毎日体重計にのって体重、体脂肪率、筋肉量、基礎代 […]
