パーソナルジム
1回あたり￥3,400～の低価格！女性も通いやすい福岡大橋駅前のパーソナルトレーニングジムCROSS-BE（クロスビー）
パーソナルジムCROSS-BE CROSS-BE（クロスビー）は、あなたの理想を叶え、悩みを解決するパーソナルトレーニングジムです。地域最安水準で、有資格のトレーナーがあなたを徹底サポート。 痩せたい方はもちろん、筋肉を […]
【自宅で3分】上半身トレーニング 6種目！ペットボトルで鍛える【初心者向け】
こんにちは。福岡市南区大橋のパーソナルジムクロスビーCROSS-BEです。 今回は自宅でできるトレーニングのご紹介です。 ペットボトルなどをもって是非試してください☆ 西鉄大橋駅より徒歩10秒のパーソナルジムクロスビーC […]
懸垂ができるようになったら・・・
こんにちは。福岡市南区大橋駅前のパーソナルジムクロスビーCROSS-BEです。 本日は懸垂ができるようになったら気を付けたいポイントをご紹介します。 折角懸垂を行っても、肩が上がって背中が丸まった状態だと広背筋等への刺激 […]
【毎日3分】お腹瘦せする限界突破のプランク5種目/福岡大橋のパーソナルジムクロスビー
西鉄大橋駅より徒歩10秒のパーソナルジムクロスビーCROSS-BE無料カウンセリング、体験予約も承っております。まずはお気軽にご相談ください。 福岡市南区大橋1-8-21 大橋西口ビル5F大橋駅西口より徒歩10秒♪営業時 […]
【筋トレ初心者必見】誰でも懸垂が出来る3ステップ
懸垂が出来るようになる3つの練習をご紹介します！ まずは3カ月この練習を頑張ってみて下さい🔥 あなたもきっと2024年中に懸垂が出来るようになります✨ 福岡大橋駅から徒歩1分のパーソナルジムCROSS-BE パーソナルジ […]
1分未満で即効く腹筋～タイパ最強～
本日はタイムパフォーマンスの良い腹筋をご紹介。 1分でできるのでまずは1分だけ頑張ってみて下さい♪ 福岡市南区大橋のパーソナルトレーニングジム・CROSS-BE（クロスビー）ではマンツーマンでのトレーニング指導で正しいト […]
【お腹痩せ】クリスマスまでに10ｋｇ痩せたい方へ！2024年最新
福岡市南区大橋駅前のパーソナルジムクロスビーCROSS-BEです。 今回はトレーナーの私自身がマイナス10ｋｇのダイエットに成功したときにやったことをご紹介いたします。 ①毎日体重計にのって体重、体脂肪率、筋肉量、基礎代 […]
ぽっこりお腹、浮き輪肉の原因と対策
ぽっこりお腹の原因 ・内臓脂肪・筋力の低下・姿勢の悪さ・便秘・体の冷え・骨盤のゆがみ ぽっこりお腹、浮き輪肉は生活習慣病の危険信号である可能性があるので放っておくと危険です。内臓脂肪型肥満は動脈硬化や糖尿病、脂質代謝異常 […]
食欲の秋！ぽっこりお腹をへこませる簡単エクササイズ【大橋パーソナルジムクロスビー】
【食欲の秋】美味しい物が沢山ですよね😋🍜🍣🍔🍐🍇 食べたら動く‼️ これさえ守れば脂肪がつき過ぎることはありません。 自宅でもできる簡単エクササイズなので1日30秒だけやってみてください✨ 西鉄大橋駅より徒歩10秒のパー […]
パーソナルトレーニングジムクロスビー大橋駅前/秋のキャンペーンのお知らせ
【9月秋の入会キャンペーンお知らせ🍁】 大橋駅から徒歩1分のパーソナルジムクロスビーでは現在秋の入会キャンペーンをおこなっております🥳✨ 9月中に新規でご入会いただいたお客様は通常11,000円の入会金が0円でご入会いた […]
