ダイエット初心者

ビフォーアフター
福岡大橋のジムで「二の腕・ハミ肉ケアをしたい方」募集中/お客様ビフォーアフター

こんにちは!福岡市南区大橋駅から徒歩1分のパーソナルジムCROSS-BEです。 こちらはブライダルダイエット3カ月12回コースを終えたお客様です。 週1回のパーソナルトレーニングと食事管理で大幅なウエストのサイズダウンに […]

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ビフォーアフター
福岡市南区大橋駅から徒歩1分のパーソナルジムクロスビー/お客様ビフォーアフター

こんにちは!福岡市南区大橋駅から徒歩1分のパーソナルジムCROSS-BEです。 こちらは3カ月24回コースを終えたお客様です。 週2回のパーソナルトレーニング+ご自身でも有酸素運動も取り入れ体脂肪を減らし筋肉量のアップに […]

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ブライダル
福岡大橋のブライダルダイエットならパーソナルジムクロスビー

人生の晴れ舞台。そのうちの一つに結婚式があります💍 前撮りや式当日の沢山の撮影、幸せな時間は多くの方に祝福され一生の思い出として記録に残りますよね✨ その日のために準備はできていますか? 直前になって「あと〇日しかない、 […]

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お知らせ
税込19,800円で通い放題♪福岡大橋駅前のパーソナルトレーニングジム

パーソナルジムCROSS-BE/福岡大橋駅前で『通い放題』実施中 こんにちは!福岡市南区大橋駅から徒歩1分のパーソナルジムCROSS-BEのトレーナー豊村です。 この度、7月・8月限定で初回トライアルとして税込み19,8 […]

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パーソナルジム
パーソナルトレーニングジムの相場と高額な理由

2カ月コースの料金相場 Aジム 2か月コース(全16回)327,800円+入会金55,000円Bジム 2か月コース(全16回)281,600円+入会金0円Cジム 2か月コース(全16回)196,000円+入会金39,80 […]

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トレーニング
ベンチプレス何回出来るかチャレンジ🔥

こんにちは。福岡市大橋のパーソナルジム、CROSS-BEクロスビーの豊村です。 本日は現在の私の体重67.5kgと同じ重量でベンチプレスが何回できるかチャレンジしてみました! 結果は・・・・・動画をご覧下さい(^^)/ […]

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ダイエット情報
プロテインの必要性

ジムに行くとよくプロテインを飲んでる人を見かけると思います。 そもそもプロテインって何?効果は?毎日飲むの?今回はそんな疑問にお答えします。 1.プロテインとは そもそもプロテインとは「たんぱく質」のことです。一般的には […]

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お知らせ
「パーソナルジムCROSS-BE」オープンのお知らせ

この度、4月6日に「パーソナルジムCROSS-BE」オープン致しました! 場所は西鉄大橋駅の目の前になります。 無事オープンすることが出来たのも、以前からパーソナルレッスンを受けて頂いているみなさま、不動産や内装業者のみ […]

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お知らせ
【パーソナルジムCROSS-BE】オープンまで10日

急ピッチで内装を仕上げて頂いている職人さんに、差し入れのついでに工事中の店舗みてきました。 右奥に更衣室を作ってもらっています。 これからサッシが入って床が変わってミラーが付いてトレーニング機材をいれていきます。 オープ […]

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トレーニング
自宅トレーニングとジムトレーニングの違い

【自宅トレーニング】 自宅トレーニングのメリットは、ジムに行く必要がなく思い立ったら即トレーニングができることでしょう。 また、月会費などがかからないのもメリットといえます。 デメリットとしては、自宅では専用のマシンを準 […]

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