パーソナルジム大橋
パーソナルトレーニングジムの相場と高額な理由
2カ月コースの料金相場 Aジム 2か月コース（全16回）327,800円+入会金55,000円Bジム 2か月コース（全16回）281,600円+入会金0円Cジム 2か月コース（全16回）196,000円+入会金39,80 […]
標準体重ってどのくらい！？自分の体型が知りたい方へ！
最近では、ご家庭でも手軽に体組成計が手に入るようになりました。 体重だけではなく体脂肪や筋肉量、基礎代謝などを計測することができるので健康的な身体作りやダイエットにも欠かせないものになります。 この記事では体脂肪率やBM […]
ベンチプレス何回出来るかチャレンジ🔥
こんにちは。福岡市大橋のパーソナルジム、CROSS-BEクロスビーの豊村です。 本日は現在の私の体重67.5ｋｇと同じ重量でベンチプレスが何回できるかチャレンジしてみました！ 結果は・・・・・動画をご覧下さい(^^)/ […]
【初心者必見】失敗しないパーソナルジムの選び方！？
そもそもパーソナルジムと通常のスポーツジムとの違いは何でしょう？ 気になる方は以前の記事「パーソナルジム」と「普通のスポーツジム」って何が違うの！？をご覧ください。 簡単にいうと、パーソナルジムは、トレーナーがマンツーマ […]
6・7月限定【入会金】通常11,000円が→0円キャンペーン実施中✨
皆様こんにちは。パーソナルジムCROSS-BEクロスビーの豊村です。 本日はお得なサマーキャンペーンのお知らせです✨🍉 6・7月限定で、入会金（通常11，000円）が0円と大変お得になっております！ 是非この機会にご利用 […]
お客様が人生初の懸垂に成功されました♪
週1回3カ月コースで通って頂いているお客様☆ 最初は懸垂が1回も出来なかったのが、トレーニングと食事の成果が表れ見事人生初の懸垂を成功されました♪ 私も思わず大声で「えッ！凄い！！」と叫んでいました（笑） トレーナーをし […]
西鉄大橋駅に掲出しています★
西鉄大橋駅1・2番ホームに掲出しています★大橋駅ご利用の方待ち時間に是非ご覧ください♪7/2迄 パーソナルジムCROSS-BE（クロスビー）では、お客様のなりたい姿に向かって二人三脚で寄り添います！大橋駅すぐ目の前の立地 […]
パーソナルジムCROSS-BEが【2024年度最新版】大橋駅のおすすめパーソナルトレーニングジム４選に掲載されました。
パーソナルジムCROSS-BEが「綺麗ラボ」さんの記事「大橋駅のおすすめパーソナルトレーニングジム4選-料金が比較できる全店舗リスト付-」に掲載されました。 福岡市大橋のパーソナルトレーニングジム・CROSS-BE（クロ […]
【初心者必見】ベンチプレスのやり方
①ベンチの上に仰向けになり足は床にしっかりつける（目線がバーベルの真下にくるように調整）②肩幅よりやや広めにバーベルを握る。③バーベルを持ち上げ、胸の高い位置におろす。※10回持ち上げられる重さを目安に3セット行う。 大 […]
