パーソナルトレーニング
福岡大橋のダイエット専門パーソナルジムCROSS-BEクロスビー/お客様ビフォーアフター
こんにちは！福岡市南区大橋駅から徒歩1分のダイエット専門パーソナルジムCROSS-BEクロスビーです。 こちらは月4回3カ月コースを終えたお客様です。 週1回のパーソナルトレーニングと食事管理で脂肪を減らしながら筋肉量の […]
福岡大橋のジムで「二の腕・ハミ肉ケアをしたい方」募集中/お客様ビフォーアフター
こんにちは！福岡市南区大橋駅から徒歩1分のパーソナルジムCROSS-BEです。 こちらはブライダルダイエット3カ月12回コースを終えたお客様です。 週1回のパーソナルトレーニングと食事管理で大幅なウエストのサイズダウンに […]
福岡市南区大橋駅から徒歩1分のパーソナルジムクロスビー/お客様ビフォーアフター
こんにちは！福岡市南区大橋駅から徒歩1分のパーソナルジムCROSS-BEです。 こちらは3カ月24回コースを終えたお客様です。 週2回のパーソナルトレーニング+ご自身でも有酸素運動も取り入れ体脂肪を減らし筋肉量のアップに […]
【ペア割50％OFF実施中】パーソナルジムCROSS-BEクロスビー/大橋駅前
パーソナルジムCROSS-BEクロスビーでは、友達やカップル、ご夫婦で楽しくトレーニングして頂けるように、現在ペア割50％OFF実施中です♪ 1人だと不安、続かない、最初の一歩が踏み出せなかったあなた！ この機会にパーソ […]
パーソナルトレーニングジムの相場と高額な理由
2カ月コースの料金相場 Aジム 2か月コース（全16回）327,800円+入会金55,000円Bジム 2か月コース（全16回）281,600円+入会金0円Cジム 2か月コース（全16回）196,000円+入会金39,80 […]
ベンチプレス何回出来るかチャレンジ🔥
こんにちは。福岡市大橋のパーソナルジム、CROSS-BEクロスビーの豊村です。 本日は現在の私の体重67.5ｋｇと同じ重量でベンチプレスが何回できるかチャレンジしてみました！ 結果は・・・・・動画をご覧下さい(^^)/ […]
「パーソナルジムCROSS-BE」オープンのお知らせ
この度、4月6日に「パーソナルジムCROSS-BE」オープン致しました！ 場所は西鉄大橋駅の目の前になります。 無事オープンすることが出来たのも、以前からパーソナルレッスンを受けて頂いているみなさま、不動産や内装業者のみ […]
【パーソナルジムCROSS-BE】オープンまで10日
急ピッチで内装を仕上げて頂いている職人さんに、差し入れのついでに工事中の店舗みてきました。 右奥に更衣室を作ってもらっています。 これからサッシが入って床が変わってミラーが付いてトレーニング機材をいれていきます。 オープ […]
ダイエットに効果的な種目とは！？
体全体をまんべんなく鍛えるのが理想ですが、一つあげるなら下半身の大きな筋肉を使うスクワットがおすすめです。 筋肉量を増やすことで基礎代謝をあげることも大事ですが、もう一つ成長ホルモンも関係しています。 成長ホルモンには脂 […]
