ボディメイク

2024年9月2日

こんにちは！福岡大橋駅から徒歩1分のダイエット専門パーソナルジムCROSS-BEです。 9月になり朝晩は少し涼しくなってきましたね。秋と言えば「スポーツの秋」本日は意外と知らない運動をすることで得られるメリットを4つご […]

2024年7月27日

こんにちは！福岡市南区大橋から徒歩1分のパーソナルジムクロスビーの豊村です。九州・福岡でも猛暑が続きますね。腕を露出する機会も多い季節ですが、気になるのが二の腕！「たるんだ二の腕を何とかしたい」というご要望が多くな […]

2024年6月22日

こんにちは。福岡市大橋のパーソナルジム、CROSS-BEクロスビーの豊村です。本日は現在の私の体重67.5ｋｇと同じ重量でベンチプレスが何回できるかチャレンジしてみました！結果は・・・・・動画をご覧下さい(^^)/ […]

2024年3月4日

「ジムに通うことで夢が叶う」そう聞くと少し大げさに思う方もいるかもしれません。仕事などはいくら頑張ったからといって必ず結果がでるとは限りません。しかし、ダイエットやボディメイクはやればやった分だけ必ず結果がついてき […]