筋トレ
福岡市南区大橋で筋力アップしたいならパーソナルジムクロスビーCROSS-BE新着!!
夏に向けてパーソナルジムでしっかりと筋肉をつけたい！体力をつけたい！という男性会員の方も増えています。 ・今年の夏こそ痩せたい‼️・筋肉をつけたい‼️・しなやかで綺麗な体を手に入れたい‼️ という方はこの時期から始めると […]
⚫︎3ヶ月コース終了のお客様（30代男性）福岡大橋パーソナルジムCROSS-BE新着!!
⚫︎3ヶ月コース終了のお客様（30代男性） 筋力アップ、体力アップを目標に通っていただいておりましたが、見事3ヶ月で懸垂までできるようになりました🙌✨ 体力がついて疲れにくくなったと仰ってたのも印象的でした🫧 次は筋力維 […]
夏に向けて筋肉つけたいなら西鉄大橋駅西口すぐのパーソナルジムCROSS-BE
こんにちは！福岡市南区大橋駅前のパーソナルジムクロスビーです。 暖かくなってきてパーソナルトレーニングに通われる新規のお客様も増えてきました。 夏に向けてパーソナルジムでしっかりと筋肉をつけたい！体力をつけたい！という男 […]
福岡県大橋でおすすめのパーソナルジムクロスビーCROSS-BE
パーソナルトレーニングの重要性 パーソナルトレーニングとは、トレーナーとマンツーマンで指導を受けながらトレーニングをすることです。 一人でジムで行なうトレーニングと違い、ダイエットやボディメイクの基礎知識、トレーニングフ […]
【初心者】筋トレ始めたら買っておくと便利なトレーニングギア🔰
こんにちは。福岡市南区大橋のパーソナルジムクロスビーCROSS-BEです。 今回は、筋トレ初心者の方や自宅トレーニングされている方にもおすすめのトレーニングのギアのご紹介です。 西鉄大橋駅より徒歩10秒のパーソナルジムク […]
1回あたり￥3,400～の低価格！女性も通いやすい福岡大橋駅前のパーソナルトレーニングジムCROSS-BE（クロスビー）
パーソナルジムCROSS-BE CROSS-BE（クロスビー）は、あなたの理想を叶え、悩みを解決するパーソナルトレーニングジムです。地域最安水準で、有資格のトレーナーがあなたを徹底サポート。 痩せたい方はもちろん、筋肉を […]
懸垂ができるようになったら・・・
こんにちは。福岡市南区大橋駅前のパーソナルジムクロスビーCROSS-BEです。 本日は懸垂ができるようになったら気を付けたいポイントをご紹介します。 折角懸垂を行っても、肩が上がって背中が丸まった状態だと広背筋等への刺激 […]
【スポーツの秋2024】筋トレによって得られるメリット4選/福岡大橋駅から徒歩1分パーソナルジムクロスビー
こんにちは！福岡大橋駅から徒歩1分のダイエット専門パーソナルジムCROSS-BEです。 9月になり朝晩は少し涼しくなってきましたね。秋と言えば「スポーツの秋」 本日は意外と知らない運動をすることで得られるメリットを4つご […]
夏本番！二の腕のたるみ撃退！ハリを取り戻す方法
こんにちは！福岡市南区大橋から徒歩1分のパーソナルジムクロスビーの豊村です。 九州・福岡でも猛暑が続きますね。 腕を露出する機会も多い季節ですが、気になるのが二の腕！ 「たるんだ二の腕を何とかしたい」というご要望が多くな […]
食事を減らすだけのダイエットがよくない理由
①食事とダイエットの関係 食事だけで体重や体脂肪を減らすことは可能です。 しかし、それでは体型維持に必要な筋肉まで落ちてしまい、結果体重は減っても姿勢が悪くなったり、不健康にみえたり、体型が崩れてしまうおそれがあります。 […]
