高宮パーソナルジム
8月お盆の営業時間について
2024年8月8日
こんにちは！福岡大橋駅前のパーソナルジムクロスビーです。 CROSS-BEではお盆も通常営業（10：00-21：00）いたしております。 8月は月曜日と11日の祝日のみお休みとさせていただきます。 宜しくお願い致します。 […]
冷水シャワーのメリット！まずは30秒で体感してください！
2024年6月26日
脂肪燃焼 冷水シャワーを浴びることで、体は熱を作ろうとし褐色脂肪細胞が活性化されます。脂肪燃焼が促進されダイエットにも効果的です。 また血管を拡張し、血流が活発になることで、筋肉や内臓に必要な栄養やエネルギーが届きやすく […]
【初心者必見】失敗しないパーソナルジムの選び方！？
2024年6月20日
そもそもパーソナルジムと通常のスポーツジムとの違いは何でしょう？ 気になる方は以前の記事「パーソナルジム」と「普通のスポーツジム」って何が違うの！？をご覧ください。 簡単にいうと、パーソナルジムは、トレーナーがマンツーマ […]
